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新闻中心 /News 
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25 2024-01
星空体育全民健身添彩美好生活--健康·生活--人民网
星空体育1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个全...
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25 2024-01
网易星空体育公开课
星空体育没有正确规范的指导，你要用身体去尝试多少错误的代价呢？而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致，充满健康活力。 你以为工作压力下的肥胖，是责任心的表现，但你对身材管理的责任心呢？善于管理好自己的人，...
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25 2024-01
十大健星空体育身运动方法
星空体育运动虽好，但千万不要过度，非常不利于身体健康。下面小编给大家介绍十大健身运动方法，希望能够给大家带来帮助，欢迎阅读! 太极拳是一种内家拳，看上去好像慢慢悠悠，其实里面藏着玄妙。打太极拳讲究形气神相合，合而外用...
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25 2024-01
如何健身才能练出腹肌？星空体育
星空体育大家好，我是涕姆。接下来的这篇是我从无到有的腹肌养成，以及一路过来的心得体会。最后还有一套我所推荐的腹肌训练方法。 这也收录在（我的微信健身公众号：Tim57414473）当中的《涕姆的健身笔记》这个专栏，今...
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25 2024-01
星空体育健身新趋势
星空体育从首个全民健身日，到如今跑步大军助推奔跑的中国星空体育，健身意识逐渐深入 人心。随着社会经济、文化的不断发展，健康的地位和价值也在提高，人们对健康的认识和理解不断增强，使得运动健身市场的需求逐渐扩大，呈现快速增...
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25 2024-01
星空体育健身吧---通过健身强身健体--用最简单的方法教会各
星空体育52公斤级： 无绑膝深蹲：入门25公斤，新手55公斤，中级80公斤，高级120公斤星空体育，精英200公斤 绑膝深蹲：入门25公斤，新手55公斤，中级90公斤，高级140公斤，精英230公斤 前蹲：入门20公斤...
