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新闻中心 /News 
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23 2024-06
当瑜伽遇上滑板：星空体育“年轻运动”成竞技体育新宠
星空体育说起这两项运动，你一定不陌生。作为近年来风靡的年轻化运动，无论是滑板还是瑜伽都在年轻人中备受青睐。 不仅如此，随着2024年巴黎奥运会的临近，这些年轻运动也在人们期待的目光中走入巴黎、走向国际赛场，为传统的奥...
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23 2024-06
迎国际瑜伽日 数百名瑜伽爱好者石老人海边齐练星空体育拜日式
星空体育6月21日是国际瑜伽日。6月21日清晨，数百名青年瑜伽爱好者迎着初升的太阳，于石老人海水浴场组织公益挑战108遍拜日式练习。用瑜伽练习唤醒沉寂的身体星空体育，配合呼吸注入身体新鲜能量，积极向岛城市民倡导健康的生...
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22 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥星空体育官网婆无缘
星空体育官网腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现...
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22 2024-06
健康瑜伽调星空体育理身心
星空体育官网长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，...
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22 2024-06
少儿公益课堂市妇联、市总工会邀你来上少儿瑜伽课啦！星空体育
星空体育官网练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音...
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22 2024-06
健身渐进—星空体育—追求健康不攀比
星空体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身心得到按...
