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新闻中心 /News 
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21 2024-06
中老年瑜伽线上培训受追星空体育捧
星空体育瑜伽作为新兴的健身项目，越来越受到广大健身爱好者的青睐星空体育。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质，特别适宜中老年人锻炼。日前，安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协会...
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21 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽星空体育 时尚健身展现
星空体育官网随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康星空体育，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新...
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21 2024-06
瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间只差个瑜星空
星空体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。不要...
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21 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有星空体育什么区别？
星空体育官网其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作星空体育。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽...
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21 2024-06
健身瑜伽走向星空体育成熟
星空体育官网随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注，习练健身瑜伽既能够调整心态、放松肌肉，还能提升人的内在气质与修养，保持青春，因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体得到锻炼。健身瑜伽就是以传...
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21 2024-06
星空体育官网拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节
星空体育官网3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。 活动中，女教职工集中精神、放松身心，在舒缓的音...
