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新闻中心 /News 
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03 2024-03
星空体育运动健身又有好去处！杨浦新添一座社区市民健身中心
星空体育体质测试室为不同人群提供身体形态、身体机能和身体素质测试与评估服务。帮助社区居民定期了解自身健康状态，为进一步健身锻炼提供重要依据。 驿站内配备了多台智慧有氧健身、力量训练器材，依托“互联网+健身”智慧系统星...
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03 2024-03
普及、多样、科学——全民健身高质量发展进行时星空体育
星空体育1952年6月10日，同志题词“发展体育运动，增强人民体质”。71年后的今天，健身设施更加普及，健身活动更加多样，健身方式更加科学，全民健身热潮正席卷神州大地。 随着经济社会的发展，全民健身设施在“量”和“质...
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03 2024-03
新书 《瑜伽新星空体育史：从古印度到现代西方
星空体育瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了瑜伽的起源与发展...
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03 2024-03
瑜星空体育伽怎么做
星空体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同时带动左...
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03 2024-03
星空体育20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
星空体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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03 2024-03
瑜伽星空体育对身体的益处有哪些呢？
星空体育瑜伽是一种健身运动法，原先是从印度开始的，后来再慢慢的传入中国，现在有很多的女性都开始练习瑜伽，以作为修养身心的方法，其实连瑜伽的目的除了体态会比较优美以为，它的每一个动作都比较慢，因此才能达到控制身体的作用，...
