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新闻中心 /News 
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01 2024-04
星空体育最高效的健身房一周训练计划表附完整动图教学！
星空体育。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才是最好的呢？一系列的问题该如何解决呢？ 我想说的是：其实每个人都有不一样的身体特点和体质区别，没有最好的计...
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01 2024-04
女子健身私密照未经允许星空体育被发网上？教练：怎么证明是她的
星空体育近日，河南漯河一女子称自己被当地一健身机构的女私教以记录健身情况为由拍下了私密健身照。但在2024年3月，她无意间发现自己的照片被偷偷传出去为店铺刷了好评，联系教练要求删除后还被威胁辱骂。 3月30日，涉事女...
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01 2024-04
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星空体育旧年殿甲士马柔男周日胜利报复一败之恩，正在夫君决赛圈中以一起收跑姿式拿下旧年季军槟乡，捧走本届赛事夫君组冠军宝座。开赛两十秒，槟乡故意犯规奉上两奖一控球权，柔男郭嘉竤一举拿下五分，以5比0抢先。 槟乡 柏林2...
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01 2024-04
如 星空体育何 健 身
星空体育健身的四个步骤：热身运动、力量训练星空体育、有氧运动、放松训练。热身运动：5分钟左右，活动身体肌群，提升关节灵活度，促进血液循环，找到运动的感觉。 力量训练：20-50分钟，这个时候力量比较充沛，运动表现力会...
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01 2024-04
一定要熟知的8个健身基础知识星空体育
星空体育哑铃8健身网-最专业的瘦人增肌、增肥、增重交流与学习平台! 官方公众号:x-yaling8 做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。...
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01 2024-04
女子健身私星空体育密照未经允许被发网上 涉事教练：没露脸
星空体育据成都商报报道，近日，一则女子健身房私密照未经允许被发到平台刷好评的消息，引发舆论关注。 据媒体报道，2022年7月，河南漯河的吴女士（化名）购买了当地健身机构一名女性教练的私教课星空体育，该名于姓教练称要拍...
