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新闻中心 /News 
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28 2024-05
哪种运动最适合自己？星空体育官网三句话轻松看懂
星空体育跑步游泳、举铁、俯卧撑……各种运动项目眼花缭乱星空体育官网，那到底哪种运动效果最好？对此，吴佳表示，没有哪一种运动是适合所有人的、绝对好的运动，关键要多样化，并建议做三种类型的运动。 第一种是有氧运动，比如跑...
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28 2024-05
星空体育官网别让健身变伤身!科学健身这些信息要知道
星空体育官网科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括：运动项目、运动...
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28 2024-05
星空体育西藏全民健身系列活动（健步走）启动
星空体育近日，全民健身万里行志愿服务暨2024年西藏自治区全民健身系列活动（健步走）在西藏自治区市柳梧新区中华文化公园举办。 启动仪式在藏戏等精彩的民族传统文化展演中拉开帷幕。活动设置5公里健步走比赛，分个人组、家庭...
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28 2024-05
星空体育安徽黄山：竞渡太平湖 健身“泳”向前
星空体育5月25日，由安徽省老年人体育协会主办的长三角中老年人2024年黄山太平湖公开水域游泳比赛在安徽黄山太平湖水上运动中心举行星空体育，来自长三角地区的24支代表队星空体育、600多名运动员，分男女45—49岁星空...
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28 2024-05
星空体育官网全民健身万里行志愿服务在举办 800余人参加
星空体育官网中新网北京5月27日电 据活动主办方消息，5月26日上午，“全民健身万里行”志愿服务暨2024年西藏自治区全民健身系列活动(健步走)在柳梧新区中华文化公园举办。此次活动设置了5公里健步走比赛，分个人组、家庭...
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28 2024-05
星空体育全国全民健身大赛（华南区）深圳开幕
星空体育官网近日，第一届全国全民健身大赛（华南区）暨2024年粤港澳大湾区（深圳·宝安）茅洲河龙舟赛在深圳市宝安区燕罗街道茅洲河段开幕星空体育。 经广东、广西、海南三省（区）商定，华南区赛事项目总体形成“5+19+N...
