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新闻中心 /News 
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04 2024-06
星空体育“瑜伽”里藏着什么大学问？
星空体育就哲学层面而言，瑜伽与中国道家思想具有共通之处，这为中印两大文明互学互鉴奠定基础。 6月21日是国际瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就随佛教传入中国，影响深远。何为瑜伽，瑜伽如何成为中印人文交流的...
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04 2024-06
星空体育官网瑜伽的好处 修身养性抗疾病
星空体育官网自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧。 修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、...
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04 2024-06
星空体育做瑜伽该怎么做
星空体育官网1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作...
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04 2024-06
星空体育健身的好处与意义
星空体育1、改善心情：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。若是定期锻炼，会感觉比较舒服，看上去也更加好看，还可以增强自信心星空体育，减少压力和焦虑。2、会帮助你控制体重：运动的时候会消耗掉一些热量...
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04 2024-06
新星空体育华视点丨运动更健康 生活更多彩
星空体育8月8日是我国第14个全民健身日，从2009年首次设立全民健身日以来，拳击星空体育、滑雪、冲浪等运动健身活动进入到越来越多人们的生活中，成为生活中必不可少的一部分，人们在健身热潮中焕发新活力。 记者近日走进江...
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03 2024-06
湖州市第六届全民健身节在新星空体育区举行
星空体育官网6月1日，湖州市第六届全民健身节开幕式暨城市街舞battle对抗赛在月亮广场正式拉开帷幕。 本届全民健身节以“全民健身月星空体育，活力LIU湖城”为主题，由湖州市实施全民健身计划领导小组主办，湖州市体育局...
