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新闻中心 /News 
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01 2024-05
星空体育最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽的秘密武器
星空体育编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒展着肢体，慢慢地吸气，轻轻地吐气，时而...
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01 2024-05
星空体育临汾市民：瑜伽虽有益 练习别过度
星空体育为了排遣生活和工作中的压力，如今星空体育，很多女性都会花些时间练习瑜伽，深呼吸、伸展、放松、冥想……在快节奏的现代社会，这对于舒缓身心的确很有帮助。然而，练习瑜伽也应把握好度，特别是初学者，不要强迫自己做一些难...
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01 2024-05
夏日瑜伽星空体育觅清凉
星空体育6月19日,瑜伽爱好者在内黄县万亩槐林内练习瑜伽。夏至时节,河南省内黄县瑜伽爱好者走进槐林深处,在树荫下舒展身心,静享清凉星空体育。 夏至时节,河南省内黄县瑜伽爱好者走进槐林深处,在树荫下舒展身心,静享清凉星...
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01 2024-05
孙和平：我的瑜星空体育伽事业正值壮年
星空体育在岐关西路交通银行后面的一条小巷子里，坐落着一排欧式风格的建筑，不时传出音乐与欢笑声，在这栋建筑里，有着最早将瑜伽带入中山之一的孙和平，和她创立的金蝉瑜伽健美俱乐部（以下简称“金蝉瑜伽”）。 虽然孙和平今年已...
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29 2024-04
瑜珈入门基础教程星空体育
星空体育1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起星空体育，背成弓形，向上凝视。2、三角式。首...
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29 2024-04
瑜伽的星空体育好处有哪些
星空体育瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列...
