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新闻中心 /News 
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19 2024-01
星空体育瑜伽让生活更健康更艺术
星空体育提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际瑜伽日星空体...
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19 2024-01
星空体育瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心变化
星空体育练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心变化，让练习者在过程中可以体验进步成长，指导自己前进。不过，任何一件事情都需要持之以恒，好的热身动作可以正式运动起到铺垫效果。 练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心...
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19 2024-01
星空体育瑜伽运动
星空体育近日,记者走进济南全民健身中心,看见有氧健身馆里活跃着很多身影。据相关负责人介绍,有氧健身馆面积达到480平方米,拥有标准的阳光操房,舒适明亮的健身环境,能同时容纳50人健身,并开设了丰富多彩的健身塑体课程,例...
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19 2024-01
健身：初学瑜伽必须知道的五件事星空体育
星空体育发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源：家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 和...
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19 2024-01
简单3个瑜伽动作 快速瘦星空体育全身(图)
星空体育：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行星空体育，从脚跟部尽量活动开来。最初，每...
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19 2024-01
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open h星空体育eart）
星空体育导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声星空体育，清空自己的杂念，回到本我状态，找到自己的初衷星空体...
