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新闻中心 /News 
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06 2024-02
星空体育练习瑜伽有什么好处
星空体育我们知道练习瑜伽可以陶冶我们自身的情操，而且练习瑜伽可以有效地帮助我们健身减肥。那么练习瑜伽还有什么好处呢? 而美国旧金山监狱，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性...
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06 2024-02
星空体育瑜伽小知识
星空体育2⃣深吸气，跳步分开两腿（或双手扶胯保持平衡向后撤一侧腿），两脚距离约同于腿长（根据自身身高约一米左右）。两臂侧平举与肩齐，手掌朝下。手臂与地面保持平行。 3⃣右脚向右旋转90度，左脚稍转向右，左腿从内侧保持...
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06 2024-02
星空体育瑜伽：适合瑜伽初学者的10个锻炼方法简单易学
星空体育你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练享...
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05 2024-02
陈数瑜伽美照：气质出众让人为之倾倒真的是太美了！星空体育
星空体育大家好，这里是你们的娱乐博主小G星空体育！今天我要和大家聊一个让人惊艳的话题——陈数的短发造型！没错，你没听错，就是那个一直以来以长发示人的陈数，居然选择了短发，而且在最新一组的瑜伽写真中，简直美得让人窒息！你...
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05 2024-02
喜迎新年热立方地暖机让你无拘无束度美美过年星空体育
星空体育人过中年，亚健康问题如影随形。为追求品质生活，不少人都在保健的问题上疯狂内卷，有人跑步，有人健身，有人寄情山水，而越来越多女性朋友都爱上了瑜伽和冥想既能够帮助自己保持好身材又能舒缓心情让专注力更加集中，然而到了...
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04 2024-02
星空体育瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰官网
星空体育张蕙兰老师2022年最新音乐视频《她的呼唤》传达了：让明天的世界更美好！ 张蕙兰新音乐视频《她的呼唤》是对大地母亲的赞歌，将于4月22日世界地球日发布 蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼...
